Источником ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ заболеваний считаются НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ💥 , которые появляются у нас,  когда мы оцениваем ситуацию, как СТРЕССОВУЮ.
  👉Именно ОЦЕНИВАЕМ: то есть для других в каком-то событии и проблемы-то нет...

Наш мозг срабатывает быстро и по привычным СХЕМАМ восприятия. Обида, гнев, разочарование, стыд, тревога, страх, ненависть, зависть...Часто человек склонен именно к чему-то одному...
🔊 Но для появления болезни ТЕЛА одного стресса мало.

👍 Если человек способен понять, проанализировать ("ментализировать"), что именно с ним происходит, почему и найти способ справиться с переживаниями (копинг-стратегию, от слова "cope", справляться англ.), ничего страшного не произойдет. Будет здоров, как бык).

👎 А вот если человек НЕ МОЖЕТ/НЕ УМЕЕТ/не привык соединять свои ЭМОЦИИ с МЫСЛЯМИ о них (когнитивную и эмоциональную части), эмоции продолжают бушевать, не перерабатываются, не находят выхода, копятся и, главное, продолжают вызывать в теле реакцию вегетативной нервной системы (проще говоря, давление продолжает быть высоким или гормоны продолжают выделяться, или накатывают волны беспокойства итд).

🎯 В зависимости от вида эмоции и проблемы, за ней стоящей, идет "атака" определенных органов и систем человека....мы ЗАБОЛЕВАЕМ.
     Большинство заболеваний так или иначе зависят от нашей ПСИХИКИ. Кроме "большой семерки": гипертония, гипертиреоз, язва, колиты, астма, артрит, нейродермит, и другие болезни могут иметь корни в нашей ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ жизни.
✅ Работа с психологом помогает не только найти причину, но и способы по-новому перерабатывать информацию, менять свою позицию относительно стресса🎉.

     Как РЕЗУЛЬТАТ- лучше понимать свои эмоции, а значит более качественно ими управлять...И НЕ БОЛЕТЬ.

Светлана Сопун.

Сайт создан с Mozello - самым удобным онлайн конструктором сайтов.

 .